Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402)

Hoy hablo con Juanjo Moreno, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, fisioterapeuta y preparador físico de Carlos Alcaraz.

Algunos de los temas que tocamos:

- Nutrición deportiva en atletas de élite
- Entrenamiento con Restricción de Flujo
- Hipertrofia y rehabilitación con BFR
- Sueño y siestas para mejorar rendimiento
- Importancia de la mentalidad

Producto Aveplus+: http://paleobull.com/discount/FR10?redirect=/products/avepro-plus-avena-sin-gluten

Café de especialidad Kofi Café: https://koficafe.com/discount/FR10



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

• Número de episodios: 300
• Último episodio: 2025-07-30
• Salud y forma física En forma Nutrición

¿Donde puedes escuchar?