Avsnitt 92: Återhämtning, vila & sömn

Lev ditt Drömliv · 2021-10-31

28:14

Hur viktigt är det egentligen? Både John-Andreas och Erik har i veckan haft mycket att stå i. Sådant tar absolut på krafterna. Men ibland kan det vara så att vi inte ser vad det är som exakt tar energi. Kan det ta energi att bara åka tåg? Att köra bil, kan det ta energi? Eller är det enbart när man hugger i, och arbetar fokuserat med något särskilt som det tar energi? Ta del av dagens spännande avsnitt där vi lyfter vikten av vila och återhämtning.

John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms

----------

Bli en patreonsponsor; stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor: https://www.patreon.com/levdittdromliv

PS, som patreonsponsor kan du samtidigt ta del av brutalt fina erbjudanden, missa inte detta!

Besök vår hemsida, Lev Ditt Drömliv Podcast: https://www.levdittdromliv.nu/

Se våra avsnitt på Youtube

----------

Kontakta Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarms

Webb: http://www.2strongarms.se

Kontakta John-Andreas, Gentlemen's coach

Besök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com

----------

För kännedom,

Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv.

Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lev ditt Drömliv

Välkommen till podden Lev ditt Drömliv med John-Andreas, Gentlemen’s coach, livssyftescoach, föreläsare, peppare, motivatör, inspiratör, och med Erik Olsson, Primal Coach med fokus på hälsa, träning och kyla, vid 2strongarms, Upptäck din Urkraft”. Poddens syfte är att motivera och inspirera dig, att våga ta de avgörande stegen för att uppnå just ditt drömliv. Vi lyfter livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje.

Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Número de episodios: 211

Último episodio: 2024-01-14

Salud y forma física Educación Salud mental

¿Donde puedes escuchar?

Episodios