Estuve más de 1h en el hielo - Matías Club del Frío

Matías es el creador de El Club del Frío, un movimiento que ha redefinido la relación entre el ser humano y la incomodidad a través de la exposición al frío, la respiración consciente y el poder del cuerpo en estado de presencia.

Con una formación que cruza el entrenamiento físico, el desarrollo humano y la filosofía del bienestar, Matías ha guiado a miles de personas en experiencias transformadoras que combinan hielo, mente y comunidad. Su enfoque no es extremo, es esencial: volver al cuerpo como vía de reconexión y fortaleza interna.

El Club del Frío no es solo una práctica, es una filosofía: abrazar el malestar voluntario para despertar lo mejor de nosotros. Matías ha compartido su método en retiros, talleres y experiencias por toda España y Latinoamérica, atrayendo a personas que buscan algo más que salud: buscan presencia, resiliencia y propósito.

Hoy lo recibimos en este podcast para hablar no solo del frío, sino de lo que hay debajo del hielo: la mente, el cuerpo y el fuego interior.

Programa enfocado a la mejora de la toma de decisiones.Narraciones, metáforas y relatos de liderazgo a través de la filosofía y los autores clásicos.Conferencias enfocadas al mundo del deporte y la salud, y entrevistas a personalidades del mundo de la empresa.Entrevista semanal en Ivoox y Youtube.Gestiona tus emociones, o tus emociones te gestionarán a ti.

• Número de episodios: 505
• Último episodio: 2025-06-25
• Educación Superación personal

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