#167 Inmune a la distracción. Cómo controlar tu atención

He sacado las mejores ideas de 50 libros aquí: https://sussudio.gumroad.com/l/mejoresideas50libros

- Un libro para distraerse menos

- No buscamos el placer

- Los 4 factores psicológicos de querer distraerse

- Técnicas para no distraerte

- La peor parte del libro

- Haz pactos

- Cómo conseguir que tus hijos se concentren

Libros mencionados:

* Inmune a la distracción (https://amzn.to/4k83RZH)

* Enganchado

* Cháchara (Episodio 103)

* Hábitos atómicos (Episodio 39)

* Céntrate (Episodio 56)

* Potencial oculto (Episodio 151)

Cada semana hablo de las mejores ideas de un libro por e-mail:

https://sussudio.substack.com/

Fina selección de libros que se usan como base para conectarlos con otros. Y luego de ahí salen historias que solo oirás aquí.

Ah, también invito a mis referentes cuando me apetece.

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• Arte Libros

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