EP119｜鐵人三項訓練過程大公開：從0到完賽最真實的心路歷程！feat.志祥教練

🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 本集重點： ⛺ 該給的情緒價值還是要給！但教練心中卻充滿無法完賽的焦慮 ⛺ 113 模擬前夕遇到腸胃炎來拖磨！切記碧潭的水不能喝！ ⛺ 教練會幫學員量身打造課表，真的有學員能100%按表操課嗎？ ⛺ 永遠沒有準備好的一天，倒不如「先試再說」 ⛺ 人生最焦慮的一段時間！什麼事情都想找教練討論！ ⛺ 賽前教練喊話！把它當成一次長距離訓練，大不了明年再來！ ⛺ 感謝鐵人工廠的熱情….路過每個人都喊「Ian加油！」 ⛺ 比練習時表現得更好，賽前配速表發揮效果！ ⛺ 全然拋下一切，游泳是最能進入心流狀態的一環 ⛺ 終於來到路跑強項，但跑到一半竟感動得很想哭 ⛺ 進終點前最後30公尺，發現過去八個月的努力即將落幕 ⛺ 影響比賽的因素太多，當教練越久，越覺得自己渺小 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com/thedodomen Facebook｜https://www.facebook.com/TheDoDoMen Discord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 📩 合作邀約請來信｜ [email protected] －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談邀請您一起落實永續發展讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事https://sofm.pse.is/836mkv --Hosting provided by SoundOn

【歡迎來到🥊跳脫Do式圈】獨自跳脫舒適圈好困難啊！我們會在這個節目分享，跳脫舒適圈背後的辛酸血淚和心路歷程！希望帶給想要勇敢嘗試、想要跳脫舒適圈的你們，得到一些勇氣與共鳴！跟著我們一起跳脫舒適圈吧💪📅 更新時間｜台灣時間每週一早上七點，陪你一起度過 Monday Blue📩 合作邀約請來信｜[email protected]🏃The DoDo Men - 嘟嘟人YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMenInstagram｜https://instagram.com/thedodomenFacebook｜https://www.facebook.com/TheDoDoMenDiscord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB本節目由【聲歷其境】團隊製作播出--Hosting provided by SoundOn

• Número de episodios: 133
• Último episodio: 2025-08-24
• Comedia Cultura y sociedad

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